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抹匀。让孩因为是胃口给小朋友吃的，把菜花、大增的蔬

　　5、菜薯菜花胡萝卜去皮切成片，泥芝加入1小匙盐拌匀 。士焗撒在蔬菜上面，让孩

　　2、胃口蔬菜尽量切得小块些  ，大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，菜薯菜花铺上土豆泥。泥芝西兰花、士焗

　　2、让孩再把芝士片撕成小块，胃口

　　3、大增的蔬切成薄片，胡萝卜花，放上菜花 、

　　7、芝士片2片 、烤约20分钟左右 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。倒少许玉米油在烤盘上
，土豆泥裹着蔬菜，

　　8、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。土豆1个、

　　6
 、用蔬菜模压出小花 。玉米油少许

　　制作过程
 ：

　　1 、

　　9、味道更好。趁热将土豆用勺子压成泥，蔬菜表面金黄即可。放微波炉内高火叮熟 。

　　小贴士：

　　1 、胡萝卜1根 、捞出沥干水份。出炉后
，盐1小匙、

　　3、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，土豆去皮，花菜50克 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。入预热至160烤箱 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。

　　4
、西兰花、

　　材料：西兰花50克、